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La graisse sous-cutanée du ventre. Web Il sagit dune activité qui regroupe divers exercices dendurances comme. En plus dadopter une alimentation plus saine il est vivement recommandé de pratiquer une activité physique. Ces exercices de gainage pour le ventre et les abdominaux il faut les faire une à deux fois par semaine.

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Les exercices de la planche pour un ventre plat. Web Voici un programme dentraînement rapide HIIT qui peut vous aider à réduire la graisse du ventre avant daller au bureau ou après. Contractez les fesses et rentrez le. Taper alternativement sur lépaule.

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